2008年8月25日 星期一

2008-08-25 可以拿這張競選本日我最帥嗎？

分類：
右腳腳跟已經掉下去了...
是坐墊太後面嗎？
還是車架太大？
作者： XaViEr 撰寫於 凌晨12:45

2 回應:

匿名 提到...

是是是....你最帥，因為我沒去...哈哈！

我那日和白董聊了一下，他把我銀PP的設定批了一頓。

他基本上說：座椅有一個必要的位置，而且和大家的認知不同，他認為膝蓋位置不必和姆指球切齊，而是要往後3~4CM(他還SHOW了好幾個環法車手的相片)，因為這樣腳往上抽的力量會加大，而且他說人的腳的力量向上抽是大於向上壓的。然後把手位置要低，比座椅低9~11cm。因為他認為這和柔軟度無關，沒有人是把背壓到最低的情況下騎車的，但調到最低時你上坡抽車可以有較佳的前輪壓力，會更有效率。

我試了一次中社(上週三，為了怕受傷的惡夢還加了臏骨帶)，還沒什麼明顯的FU，也許是心理作用，好像上坡順了些。下次再把把手下移試試。

2008年8月26日 中午12:41
XaViEr 提到...

還好你沒去，
不然我的風采就被搶光了XD

各家Fitting大師對於自行車fitting都有不同的見解，就跟理論一樣，大家有共識的最後就會變成定律，尚未有共識的就變成理論或者觀點，以環法車手來看是最佳解也不是最佳解，環法選手可能本身就易於常人，不論是小腿或者大腿的肌力與脂肪含量，另外就是選手的目的跟自己的目的到底相不相同？

把手位置要低，比座椅低9~11cm。
小驢葛格...這是你腿長啊！
我就算用650c落差也不過就5cm而已，
我也很想落差超過10cm啊啊啊啊XD

剛改Fitting不一定會馬上有效果，
因為你之前習慣跟使用到的肌肉群可能跟新的設定有所出入，
至少也要騎個30~50km，
多嘗試同時記錄不同的設定有怎樣的效果，
才更有參考價值，
個人覺得Fitting絕不可能一次到頂....
所以Fitting真的很有趣。

2008年8月26日 下午2:12

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