2007年8月30日 星期四

2007-08-29 夜騎 劍南路、中社路

今日臨時約騎還是有很多人參加,

看來大家都很愛騎車~

在山頂聊到忘記時間(by sorrylee)

(by lenyang)

話說那台公車放黑煙這招...還真絕!

================================================

今日成績

劍南山(上)
時間:9分47秒
距離:1.92km
速度:11.8km/hr
轉速:59

中社路(上)
時間:17分57秒
距離:3.92km
速度:13.1km/hr
轉速:65

中社路(下)
時間:4分42秒
距離:3.47km
速度:44.5km/hr
轉速:54

總騎乘
時間:1小時54分33秒
距離:35.79km
最高速度:56km/hr
平均速度:18.7km/hr

看來中社路這個速度....是目前的極限了....

是該想想怎麼規劃訓練課程了....

2007年8月27日 星期一

2007-08-27 劍南 風櫃

第一次上風櫃....我果然太低估它了

騎乘距離:6.33km
騎乘時間:38分鐘53秒
平均轉速:44
平均速度:9.7km/hr

下來休息了兩次....

離我預測的30mins差太多了....

果然吃完東西上山會很不舒服>"<

殘念

2007-08-25 第一次去公司

因為要代班到00:00,

會沒車回家,

所以今天第一次騎單車去公司,

想不到還挺近的,

15mins就到公司了!

可惜到了23:35就開始下雨....

到了03:00好不容易停了,

想說可以回家....誰知道一路上越下越大,

回家只有努力整理單車了....

累.....

2007年8月22日 星期三

移除困擾我的聲音

剛帶車子回娘家,

因為最近總覺得當我遇到路面不平,

人會上下跳動,下壓的力量較強時,

屁股下方都會有「乖、乖」的聲音,

想說會不會是我調坐管高度後,

鎖不夠緊抑或是鎖太緊造成的?
(因為carbon沒用扭力板手鎖時,我怕鎖過頭裂開....)

到了車行,老大拿出扭力板手,一轉就說....太鬆了,

把坐管抽出將灰塵擦拭乾淨後,鎖回去讓我再去試試,

騎一騎還是有聲音....

都用扭力板手鎖過了,怎麼可能還會有聲音....

我想....會不會根本不是坐管的問題....

因為我也有自己把坐墊換過,

果不其然....我坐墊也是鎖太鬆了....XD

聲音根本就是從坐管夾住坐墊的部分發出的....

用力鎖緊後,困擾我很久的聲音消失了.....真開心~

看來我真的太幼秀了.....下次要用力鎖緊才行.....

===========================================

今天順便問一下等很久的PD-5610開始供貨了沒?

得到了很遺憾但不意外的答案,

看來卡踏短期之內應該是不會來拯救我,

只有靠自己努力了!

2007年8月21日 星期二

2007-08-21 夜騎 劍南山、中社路

今日路線:
Home->堤頂->劍南路->至善路->中社路->至善路->自強隧道->堤頂->Home

今天受到車友感招,試著夜騎劍南路,感覺比騎自強好多了....

只是中間有段路完全沒路燈,

幸好車燈夠亮,

在至善路上,一輛粉紅色公路車飛快而過.....原來是車界有名的Elsa本人,

果然不簡單,只能目送她離開.....

與車友邊騎邊聊天來到中社路,

今天想要試試看我是不是可以再比昨天快?

試著將轉速維持在60以上,努力騎用力騎,

但前面有位車友不管我怎麼努力就是無法超越他....

原來....我又碰到Elsa了.....

一路上,下山的車友一個個對她打招呼,

人面真廣.....

但今天很對不起她,

因為我想挑戰自己,所以不能減速,卻又無法超越她,

結果整路都在她後面變成背後靈......希望沒有嚇到她才好,

其實到山頂想跟你說聲sorry,但怕嚇到你....所以....

我只好在這裡跟你道歉了....Sorry....希望沒有造成你的困擾....

也很開心前面有高手在騎,我的速度也比昨天快,

感謝!

===========================================================

到了山頂休息了一陣子...奇怪...車友怎麼都沒上來...

他們不會受不了,回頭了吧?

我被放鴿子了嗎?我承認是我把你們騙上來....但別放我鴿子啊~~~~

於是趕快下山看看,才剛過第一個彎....呼~看到人了....真開心.....

對不起錯怪你們了....有車友一起夜騎真開心~~~

結果這次上來,置車的時候車倒了,後叉刮了一點小傷,

雖然嘴硬說撞壞才有新車買....但其實還是有點心疼....

後來大家就在山上聊聊天,很開心的下山了~

===========================================================

今日成績

劍南山(上)
時間:6分16秒
距離:1.15km
速度:11km/hr
轉速:56

劍南山(下)
跟騎BMC的車友聊得太開心了...完全忘記計時這件事.....
反正下坡不重要....^^

中社路(上)
時間:17分45秒
距離:3.93km
速度:13.3km/hr
轉速:62

中社路(下)
時間:5分18秒
距離:3.56km
速度:40.3km/hr
轉速:19

總騎乘
時間:1小時46分46秒
距離:31.89km
最高速度:51.3km/hr
平均速度:17.9km/hr

===========================================================

今天沒帶風鏡....下山果然好騎多了....

難道我風鏡白買了....我又亂花錢了嗎?......

===========================================================

另外今天戴了新的Fox手套,結果還真不舒服....可能是太小了,

還是原來nike的好一點~

Fox只有送人了^^

===========================================================

後記...今天2007-08-22到家後沖涼的時候發現

昨天在劍南山頂跟車友聊天時,真的被蚊子咬了啦....

七口....這些野外的蚊子還真狠....

下次晚上上劍南山一定要直接滑下山才行....

2007-08-21 夜騎中社

今天路線

home->堤頂大道->自強隧道->至善路->中社路->至善路->自強隧道->堤頂->home

路面雖未全乾,但大部分都無積水,只有靠近自強隧道口是濕的,

最悶的是,從自強過去至善路的時候,快出隧道時看到地上有積水,

我減速想避開,結果隔壁有機車飛快地衝過去,還是噴了我左半邊都是水......

===========================================================

中社路今天的成績是

上山:
騎乘時間:18分42秒
平均速度:12.6km/hr
騎乘距離:3.94km

下山:
騎乘時間:6分22秒
平均速度:36.7km/hr
騎乘距離:3.89km

今日總騎乘:
騎乘時間:1小時26分22秒
平均速度:20.4km/hr
騎乘距離:29.48km
最高速度:52.4km/hr

===========================================================

在連日下雨之後,很高興今夜有機會夜騎,

一整個禮拜沒騎車,好難過.....

更高興今天上中社沒有快抽筋的感覺,

而且成績略有進步,

今天是第一次戴風鏡騎車,

基本上上坡都很好用,

但....小弟山根不夠高所以眼鏡難免會下滑一點,

下坡時為了看清楚路況,

必須把頭抬高才能完全透過鏡片而不被鏡架擋住看清楚路況,

結果脖子好酸.....

但我想戴眼鏡騎車應該都會有這種情況,就跟戴眼鏡打撞球一樣!

下山之後發現,其實讓眼鏡夾住我的頭就不會下滑了,

微微低頭還是可以看到前方而不會被上面的鏡架擋住視線,

不過我還是喜歡沒戴眼鏡的感覺....

但至少戴著就不會碰到沙子跑進眼睛又不能停下來的窘境,

所以還是戴吧!

2007年8月11日 星期六

Oakley Crystal Black (Pitch)-Black Iridium / G40

一直以來找不到適合的單車眼鏡,

之前試過Scott跟Oakley,但好像我臉太大,

總是找不到適合臉型的,

尤其是在SOGO店試完Oakley整櫃眼鏡,

還是沒有喜歡的,只有一款Radar大小稍微可以,但那個顏色我又不喜歡

真的是令我灰心了....




今天難得下午有空,去剪個頭髮,

剪完習慣性逛一下依蝶,

看到單車喜客,想說再看一次Oakley好了!

結果一不小心就敗了,

Radar系列剛上架的新顏色(其實我不知道真的假的,是店員說的),

半透明的藍色鏡架,

品名:Oakley Crystal Black (Pitch)-Black Iridium / G40

好啦!店員正,加上她誇我臉小也是誘因....總之我敗了....




這眼鏡布還挺妙的,可以當眼鏡袋使用,同時可以擦拭鏡片。


一共有三件,眼鏡(含深色鏡片),備用鼻墊,淺色鏡片(透光度40%)夜騎用。



正面來一張


側面來一張


小換調角度再來一張


免不了來真人示範....

使用心得目前沒有,

等我去騎回來再發表心得。

2007-08-11 晨騎

路線:Home →基五號水門 → 基隆河左岸(往南) → 麥帥一橋自行車引道 → 基隆河右岸(往北) → 大直美堤疏散門 → 敬業三路 → 左轉北安路 → 右轉劍南路(上坡) → 右轉至善路 → 右轉碧溪橋 → 碧溪產業道路 → 回碧溪橋 → 至善路 → 再上劍南路 → 河堤 → Home

騎乘時間:2小時18分14秒
騎乘距離:41.95KM
最高速度:55.8km/hr
平均速度:18.2km/hr


感謝lenyang大的照片




今天天氣不錯,不會太熱,

沒有下雨,偶而也看得到太陽,

真的是適合騎車的好天氣,

與以往不同,騎了兩次劍南山路,

發現從至善路上來坡度比較緩和,

可以避開自強隧道,真是不錯的選擇。

回程煞車太急,害Authur大哥煞車不及,

追撞我後輪,又被對向車道車友撞上,

幸好Authur大哥人沒事,

騎車跟車還是要保持距離才安全。

2007年8月6日 星期一

2007-08-06 木柵 阿柔洋

今天要去挑戰阿柔洋,

傳說阿柔洋位於木柵,

早上六點五號水門集合,

跟著阿三哥往木柵出發,

路上還碰到一群鐵飯團車友,

其中一位車友與路旁衝出來的狗相撞摔車了,

希望她沒事~






從平面道路,一路來到山腳下,

一整夜沒睡的後果就是精神狀況很差,

經過幾個長緩坡,才剛到山腳下,已經覺得累了...

但堂堂男子漢說要攻頂就是要攻頂!

一路就這麼騎上去,

一坡又一坡,還真多坡,

一陡又一陡,還真夠陡,
這...我是在看哪裡啊...


視野真是不錯


一副就是累壞了的樣子....


終於越過山頂,下滑到了貓空站
看起來有精神多了!為什麼?

因為剛剛下坡水泥路加上地面是濕的,滑了一下,跳了車!

整個人終於起床了~



這位就是一路等我以及提供照片的阿三哥


今天這個阿柔洋真是夠硬的了,回去除了吃晚餐之外,都在昏睡,

看來我的體力還有待加強~

2007年8月5日 星期日

2007-08-04 晨騎劍南路跟碧溪產業道路

碧溪橋上大家在幫ashyong調座管高度


sukenghsien大哥一路追上來「趕來」為我們拍照,腿力驚人。
(紅色上衣是阿三哥,這張是sukenghsien大哥拍的)


上排最右邊戴安全帽比YA的就是sukenghsien大哥,這張是阿三哥拍的。


今天由阿三哥領騎,阿三哥超照顧車友的啦!

來松山團都不用怕騎最後一個,因為阿三哥都會照顧大家,

每次看到阿三哥就覺得安心了,看到sukenghsien大哥就覺得要拍照了,

看到老人55就覺得有巧克力吃了....

松山團真是太好玩了~




今天還體會到上坡密技上拉下把抽車....這招真是好用~

2007年8月3日 星期五

面子很重要?

放下自尊與面子,

突然就能將問題順利解決,

原來

有時自尊與面子其實不是那麼重要....

Google真的很厲害

Google真的很厲害,

就連Google提供的廣告,

竟然還會去抓標題(我猜的),

再放上與Blog主題有關的廣告.....

剛剛看到廣告上捷安特三個字....我真的嚇到了....

Google你好樣的,BM就屬你最強。

你熟透了嗎?

怎樣才是成熟?

是拿著小丑面具偽裝自己,隱藏一切?

是逢人就哭訴生活的壓力?

還是假裝自己很行什麼都懂?

我不知道....因為我只是個幼稚鬼....








承認自己的幼稚會是成熟的開始嗎?

舒服嗎?

「舒服嗎?」

我現在很不舒服.....




補充一下....下面那篇「想要走但還沒走的路線」笑點在「瞎掰」兩個字

2007年8月2日 星期四

想要走但還沒走的路線

北海岸

巴拉卡公路

陽金公路

風櫃嘴

羅馬公路

蘇花公路

.
.
.
.
待續

我要一條一條完成

令我驚訝的消息

剛剛聽車友說...

桃園夜騎的水準,

領先集團的速度是 小上坡時速60~70.....

神人!

真的是會看不到車尾燈.....





謎之音:如果在深夜的山裡,
我把我的車尾燈遮住....不知道是不是有一樣的效果....

新嘗試

以前都覺得寫Blog是很無聊的事情....

為什麼要把自己攤在陽光下?

這會讓我毫無安全感....

但最近愛上單車運動,

也認識了不少車友 (嘴上說認識,其實也只是一起騎過兩三次車....)

總希望分享一下騎車的心得,

也希望藉此認識更多人,

學到更多東西,

剛好死黨最近也開始立志當Blog作家,

所以....不如我也來寫Blog吧!(內心謎之音...是能維持多久啊你?!)

2007-08-01 夜騎中社



晚上八點到了河濱與松山掛車友集合,

今天是我們的週三河濱夜騎,

很開心人數攀升到25人,
(照片中怎麼只有24人?是有呱呱嗎?)

男女老少都有,

喜歡騎單車的人真的很多~~~





我承認我後來脫團,自己偷偷跑去走中社路....

你要知道.....爬坡這件事....真的很有吸引力啊....





今天時間進步9%

20分攻頂...路程中還被一輛可樂果海放....

可樂果真好吃....怎麼有辦法踩那麼輕鬆....Orz

上山記錄:
總騎乘時間:20分25秒
平均速度 :11.7 km/h
行走距離 : 3.98 km
平均迴轉速:55 mph
(papago上的中社路...明明只有2.9km,我怎麼會多走出1km....)

騎到兩隻小腿在抽筋邊緣還是只有這種成績....

只有練習練習再練習了....





很抱歉今天沒戴安全帽....騎車還是要戴安全帽比較安全
(尤其要上一般道路)

感謝01車友 sukenghsien 提供的照片

2007年8月1日 星期三

2007-07-30 夜騎中社

家→堤頂大道→北安路→自強隧道→至善路→碧溪橋→至善路→中社路→自強隧道→堤頂大道→家



話說有車真的就會一直想去騎....

今天是第一次去外雙溪有名的中社路朝聖,

出門晚了點,還騎過頭,騎到碧溪橋,才驚覺....我騎過頭了嗎?

怎麼沒看到中社路?

回頭找找,果然在一排釣蝦場對面看到鼎鼎有名的中社路,

上山前看了一下時間22:15,傳說車神Wagaga可以12分鐘攻頂,

我很想知道單車菜鳥第一次朝聖可以幾分鐘攻頂?

有過上次的經驗,想要試試看能不能在上坡時將轉速提高,

較平緩的上坡大約可以拉到60~70轉,但一旦較陡的坡馬上掉到40~50,

怎麼帶都帶不上去,上坡維持高迴轉速,真的是有難度在,

不是光靠腳粗就可以了....(謎之音:原PO腿很粗?)

我想踩踏的技巧還有姿勢可能比爆發力更重要...

可能是第一次騎,對路完全不熟,也不知道距離有多遠,

總覺得一路上都是騎不完的上坡轉不完的彎,

由於速度慢,開始觀察四周,發現其實這裡住戶很多,

沿著山路兩排都是車子,

住這裡,我想....沒車應該很不方便吧....

不管了!繼續拉轉速,

就在抽車、硬踩、對抗風阻、對抗上坡、選擇過彎路線....(其實還挺忙的...)

終於....我看到山頂了,

剛剛從我身邊呼嘯而過的機車騎士也還在山頂上聊天,

猛想起,我花了多久時間才攻頂?22:37,我騎了整整22分鐘....

真的是...太嫩了...............

不管了!改天再來試一次....

下坡嚕~

我很怕死....下坡都是狂按煞車....但今天不太一樣

中社路很寬,而且夜也深了,車很少,我也放膽測試一下我的ATM,

一路上爽快的速度感,吹走我腿上堆積的乳酸,

舒服啊~

難道辛苦的上坡真的只是為了享受下坡的速度感嗎?

回到山腳下,

奇怪...不累了耶...難道下坡真的可以吹掉堆積的乳酸?

夜也深了,快回家吧...

回家的路上發現騎完上坡,腿力好像增加了,

竟然隨便騎都可以維持在90~100轉,稍微認真一點就可以增加到100~110轉,

速度也從平均18~20km/hr提高到20~23km/hr左右,

一條中社路真的可以讓人瞬間成長?

那我過兩天還要再來一次!

2007-07-28 晨騎劍南路




五號水門→北安路→劍南路→至善路三段→碧溪橋→萬溪產業道路→內湖路→成功路→家

今天第一次跟車友去晨騎,

第一次走劍南路,避開自強隧道的烏煙瘴氣,

爬坡要拉轉速對我這個第三次出來騎車的新手...真的很難,

還有得練習...

後來從至善路過碧溪橋上碧山嚴從內湖回家,

總里程33KM
總騎乘時間1小時43分

感謝01車友 sukenghsien 提供的照片

第一台公路車

我的第一台公路車,其實也是第一台車....

剛來的樣子


座墊被我換掉了!換成S牌Toupe Team 130



越看越正....