2009-07-09 又是好久沒射去中社

今天難得Loupe揪我來去夜騎，

一定要來去復健一下～

連拖帶拉我們就出發鳥！


手機夜拍真的很糊




97也好久沒出來騎車了




只有阿銘沒什麼變，好厲害！




今天Hero葛格也來騎中社




我也來張自拍




劍南回




來去久違的小七吃思樂冰


心得：
荔枝口味的思樂冰其實挺好喝～


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劍南
平均速度：15.6km/hr
最高速度：21.8km/hr
平均心跳：193
最高心跳：203
距離：1.85km
時間：7"08'06

中社
平均速度：15.7km/hr
最高速度：30.5km/hr
平均心跳：192
最高心跳：203
距離：3.94km
時間：15"01'6

中社
平均速度：13.4km/hr
最高速度：20.4km/hr
平均心跳：185
最高心跳：199
距離：3.94km
時間：17"35'5

總騎乘
平均速度：17km/hr
最高速度：41.8km/hr
平均心跳：154
最高心跳：203
平均轉速：59
距離：35.25km
時間：2小時04分07秒

消耗卡洛里：1004
120~180：62%
OVER：27%
UNDER：11%

累積距離時間
時間：46小時
距離：992.5km