2009年7月11日 星期六

2009-07-09 又是好久沒射去中社

今天難得Loupe揪我來去夜騎,

一定要來去復健一下~

連拖帶拉我們就出發鳥!


手機夜拍真的很糊




97也好久沒出來騎車了




只有阿銘沒什麼變,好厲害!




今天Hero葛格也來騎中社




我也來張自拍




劍南回




來去久違的小七吃思樂冰


心得:
荔枝口味的思樂冰其實挺好喝~


==========================================================
劍南
平均速度:15.6km/hr
最高速度:21.8km/hr
平均心跳:193
最高心跳:203
距離:1.85km
時間:7"08'06

中社
平均速度:15.7km/hr
最高速度:30.5km/hr
平均心跳:192
最高心跳:203
距離:3.94km
時間:15"01'6

中社
平均速度:13.4km/hr
最高速度:20.4km/hr
平均心跳:185
最高心跳:199
距離:3.94km
時間:17"35'5

總騎乘
平均速度:17km/hr
最高速度:41.8km/hr
平均心跳:154
最高心跳:203
平均轉速:59
距離:35.25km
時間:2小時04分07秒

消耗卡洛里:1004
120~180:62%
OVER:27%
UNDER:11%

累積距離時間
時間:46小時
距離:992.5km

1 回應:

台北魔術驢 提到...

小七....怎會沒有我咧....

我也要思樂冰啦!!