晚餐選定小銅板
上桌就提供溫水,相對於外面的冷空氣,這點很貼心。
只有手機在身,拍起來滋潤度差了點,
小銅板牛排
店家建議7分熟
其實還不錯吃,
可我下次要試試看5分熟。
PS:蔬菜牛肉湯很厲害!
晚餐接近尾聲時突然有個嫩妹搭訕我
就是她!
豪可愛的小妹妹
一般技能:盯我有沒有把菜吃光光
特殊技能:直接爬上椅子撒嬌
真的是豪可愛啊~
PS:當她喊出是iphone著實讓我們驚訝了一下!
現在的三吸產品滲透力真強大~
(還是只有iphone降?)
2010年3月29日 星期一
2010年3月28日 星期日
2010-03-27 南深北四七卡普深南
久違的小頡哥哥
總算復出了!剛好趕上精實年~
鹿皮葛格拎著豐盛的早餐
沒睡飽真的會很累~
我跟我的ATM
接著就出發來去北四七,
aBan一馬當先,因為她今天打算去坪林,
雖然最後沒成功,但北四七也騎了兩趟!厲害
在南深就碰到elsa
後來還遇到鄉長等人
今天真是適合騎車的好日子
辛苦莎姐一路狂飆
您的心臟還好嗎?
當然!一定要去卡普吃早點
在門口就覺得這台白色ATM好眼熟,
經小彤一說,果然就是瀟灑哥的車,
原來賢伉儷今天參加Garmin的活動
本人
天氣冷!點了一杯蜂蜜桂花釀
熱的養身啊!
Loupe看來真是累歪了
拍拍桌下風光
小頡驢格你們什麼時候要棄暗投明啊?
回程小頡莎姐跟我走南深
辛苦莎姐苦騎上山,
抱歉中午要趕著回去,
無法等妳到山頂,I'm sorry.
辛苦小頡了!:D
下禮拜咱們繼續啊!!!
2010年3月23日 星期二
2010-03-22 週一咖啡金礦趴
2010年3月21日 星期日
2010-03-20 南深 北四七 卡普
本來此週末要與石頭車隊勇闖北橫,
卻被中央欺騙局的60%降雨誤報打亂了本來的北橫行
小的怕雨只好蹺課改走老路線
石頭車隊除了小插曲外,亦順利返航了今天。
(此篇著於3/21日,前言畢)
接下來我們將時間拉回週六凌晨...
週五的夜晚空氣是那般的濃情蜜意,
那番對話讓人就像蒙上眼睛的鹿兒四處亂跑,
於是一不小心點選著康熙就一路看到接近凌晨四點,
糟!迅速躺下補眠,
心想:會不會就降子一睡不起....
睡夢中感覺耳邊傳來一陣陣吵雜的喧鬧聲,
猛一醒來!六點!!!
揉揉模糊的雙眼,彷彿身處五里霧中,
低頭看正試著努力喚醒我而拼命吶喊的手機,
Loupe已經給了我五通MC,
我想他一定覺得我要放他鴿子了今天!
心中竊笑著,一定想不到我會醒來吧~~~
果不其然鹿皮大濕已發了懷疑我會蹺課的噗ㄎㄎ
回撥、梳洗。
頂著赤裸的上半身測試週六早晨的氣溫,
剛剛好的溫度,空氣彷彿素顏的志玲姊姊一樣清爽,
我想應該連風衣都不用帶吧!
掏出....
我的心跳帶,今天要記得上電池!(認真)
帶著我的屎大出遊去~
出門,攀上屎大,
跨下隱約傳來一陣陣刺痛感提醒著我週四那個令人臉紅心跳的刺激夜晚,
(週四也才騎一個劍中劍是在刺激瞎毀?)
緊繃的左小腿依舊繃緊著它全身上下的肌肉,
好像充氣到即將爆開的氣球一樣繃,
抽筋造成的影響果然沒那麼快恢復啊(攤手)
來到集合點,Loupe大濕正悠哉地享受早晨的陽光與早點,
那麼我也來補充個安奶激硬當早點吧!
在我們享受早點順便打打屁的過程,
來了一群騎著Fixed gear的年輕人詢問有關捷運站與腳踏車的姦情,
(就是哪站可以讓腳踏車進進出出這樣)
看來FG熱潮正逐漸燃燒中。
早點吃畢,頂著清涼的晨風,
雖有點涼意,卻不減我們熱血的火焰,
衝啊!
小彤我來了~
繃著一張臉的小腿與熱辣辣的跨下不斷嘗試著建議我們在山頂打道回府!
但這一點點身體上的障礙還不足以阻擾我們精實的決心!(其實是為了去喝冰沙)
但在山頂還是不免休息了一下
Loupe大濕正在馬路中間拍照呢!
危險動作沒有買鉅額保險然後受益人寫我名字的小朋友千萬不要學
雖然只有小貓兩枚還是要合照
聊天休息喝水瞎拍,好!出發~
接著在接106乙的路口等紅綠燈,
綠燈一亮我們準備出發的同時,
看到橫向車道從右手邊來了一群車隊,
視紅燈如無物,快速地闖過,
剎時我猶豫了一下要不要過去,
因為我怕被這群車隊撞倒,
Loupe問:「這什麼車隊啊?人好多而且騎好快!」
「看車衣上的字是土城愛騎團,但看他們的行為應該是闖紅燈車隊。」我大聲地回答
闖紅燈是危險的行為沒有買鉅額保險然後受益人寫我名字的小朋友千萬不要學
但看樣子他們應該還是沒聽到XD
來到石碇小七,
恩,果然小七旁的全家還是萊爾富已經歇業了....
平平是兩家在同一個地點的便利商店,
位置一高一低、不同品牌、結果便全然不同,
品牌形象與地點這件事,真的是很神奇。
發現闖紅燈車隊也在這邊休息,
既然不趕時間,到底是為什麼要闖紅燈勒?(左手背拍右手心)
丟丟垃圾擦擦汗,
有個車友跑來詢問我的車衣,
這件真的是很可愛啊~
以後買不到怎麼辦....(掩面哭泣)
上路!
我們邊聊天邊踩踏著上北四七,
四七頂打給從新店出發的Roy團,
都九點了竟然還沒到卡普,
看來他們出發應該也抵累了!
下滑抓人陪騎。
經過卡普的時候看到老闆娘帶著口罩正在聊天,
我們揮手打招呼繼續下滑,
Loupe說「她一定覺得很奇怪,為什麼我們沒有停下來。」
古人說得沒錯,矮子矮一肚子拐,
ㄎ,ㄎ,我果然是一肚子壞水啊!
終於看到Roy跟莎子,
跟鹿皮掉頭,
挖~這兩個人也騎太快了吧!
竟然一下子就海放我們倆...
我們倆只好繼續聊天直到卡普。
海放我們的莎姐已經點好飲品,坐下休息了,
跟鹿皮坐下點餐,
老闆娘果然也好奇問我們剛剛怎麼沒有停下來而是繼續下滑,
(講到這裡跳一下)
點了冰沙就開始左看看右摸摸瞎拍瞎拍
這位大哥應該是老闆娘同學的前任老闆
也收集了不少車架,
最近在瘋單車的鹿皮大師趁機討教了有關材質的問題,
兩個人好像胭脂馬碰上關老爺一樣聊得不亦樂乎啊,
胭脂馬跟關老爺這可以這樣用的嗎?(搔頭)
看卡普車友越來越多,
也接近中午了,卻始終不見去坪林的Roy團出現,
我想應該是直接開拔到縣界了他們。
打道回府!
插曲:在半山腰海放我們的莎姐在平路再次海放我們...
本來我跟鹿皮要陪騎至公館,看來...我們只會成為拖累速度的拖油瓶啊~(懊惱)
心得:
1. 單純騎車總是令人開心
2. 我想小別勝新婚這句詞兒一定有讓她的臉羞紅一下(得意)
3. 屎大除了讓我跨下痛一點外真的是很好騎啊!!!(大心)
4. 今天有帶心跳表,所以知道自己消耗了多少卡洛里。
5. 闖紅燈害己就算了反正是自找的我管不了,
但你可能害別人因為撞傷或者撞死你而毀了別人的家庭,
這樣非常糟糕,下次不可以喔!
==========================================================
總騎乘
平均速度:18.6km/hr
最高速度:53km/hr
平均心跳:135
最高心跳:197
平均轉速:59
距離:56.49km
時間:3小時02分42秒
消耗卡洛里:956(一個便當還不到,反正是多的XD)
120~180:66%
OVER:29%
UNDER:6%
累積距離時間
時間:71小時
距離:1474.7km
卻被中央欺騙局的60%降雨誤報打亂了本來的北橫行
小的怕雨只好蹺課改走老路線
石頭車隊除了小插曲外,亦順利返航了今天。
(此篇著於3/21日,前言畢)
接下來我們將時間拉回週六凌晨...
週五的夜晚空氣是那般的濃情蜜意,
那番對話讓人就像蒙上眼睛的鹿兒四處亂跑,
於是一不小心點選著康熙就一路看到接近凌晨四點,
糟!迅速躺下補眠,
心想:會不會就降子一睡不起....
睡夢中感覺耳邊傳來一陣陣吵雜的喧鬧聲,
猛一醒來!六點!!!
揉揉模糊的雙眼,彷彿身處五里霧中,
低頭看正試著努力喚醒我而拼命吶喊的手機,
Loupe已經給了我五通MC,
我想他一定覺得我要放他鴿子了今天!
心中竊笑著,一定想不到我會醒來吧~~~
果不其然鹿皮大濕已發了懷疑我會蹺課的噗ㄎㄎ
回撥、梳洗。
頂著赤裸的上半身測試週六早晨的氣溫,
剛剛好的溫度,空氣彷彿素顏的志玲姊姊一樣清爽,
我想應該連風衣都不用帶吧!
掏出....
我的心跳帶,今天要記得上電池!(認真)
帶著我的屎大出遊去~
出門,攀上屎大,
跨下隱約傳來一陣陣刺痛感提醒著我週四那個令人臉紅心跳的刺激夜晚,
(週四也才騎一個劍中劍是在刺激瞎毀?)
緊繃的左小腿依舊繃緊著它全身上下的肌肉,
好像充氣到即將爆開的氣球一樣繃,
抽筋造成的影響果然沒那麼快恢復啊(攤手)
來到集合點,Loupe大濕正悠哉地享受早晨的陽光與早點,
那麼我也來補充個安奶激硬當早點吧!
在我們享受早點順便打打屁的過程,
來了一群騎著Fixed gear的年輕人詢問有關捷運站與腳踏車的姦情,
(就是哪站可以讓腳踏車進進出出這樣)
看來FG熱潮正逐漸燃燒中。
早點吃畢,頂著清涼的晨風,
雖有點涼意,卻不減我們熱血的火焰,
衝啊!
小彤我來了~
繃著一張臉的小腿與熱辣辣的跨下不斷嘗試著建議我們在山頂打道回府!
但這一點點身體上的障礙還不足以阻擾我們精實的決心!(其實是為了去喝冰沙)
但在山頂還是不免休息了一下
Loupe大濕正在馬路中間拍照呢!
危險動作沒有買鉅額保險然後受益人寫我名字的小朋友千萬不要學
雖然只有小貓兩枚還是要合照
聊天休息喝水瞎拍,好!出發~
接著在接106乙的路口等紅綠燈,
綠燈一亮我們準備出發的同時,
看到橫向車道從右手邊來了一群車隊,
視紅燈如無物,快速地闖過,
剎時我猶豫了一下要不要過去,
因為我怕被這群車隊撞倒,
Loupe問:「這什麼車隊啊?人好多而且騎好快!」
「看車衣上的字是土城愛騎團,但看他們的行為應該是闖紅燈車隊。」我大聲地回答
闖紅燈是危險的行為沒有買鉅額保險然後受益人寫我名字的小朋友千萬不要學
但看樣子他們應該還是沒聽到XD
來到石碇小七,
恩,果然小七旁的全家還是萊爾富已經歇業了....
平平是兩家在同一個地點的便利商店,
位置一高一低、不同品牌、結果便全然不同,
品牌形象與地點這件事,真的是很神奇。
發現闖紅燈車隊也在這邊休息,
既然不趕時間,到底是為什麼要闖紅燈勒?(左手背拍右手心)
丟丟垃圾擦擦汗,
有個車友跑來詢問我的車衣,
這件真的是很可愛啊~
以後買不到怎麼辦....(掩面哭泣)
上路!
我們邊聊天邊踩踏著上北四七,
四七頂打給從新店出發的Roy團,
都九點了竟然還沒到卡普,
看來他們出發應該也抵累了!
下滑抓人陪騎。
經過卡普的時候看到老闆娘帶著口罩正在聊天,
我們揮手打招呼繼續下滑,
Loupe說「她一定覺得很奇怪,為什麼我們沒有停下來。」
古人說得沒錯,矮子矮一肚子拐,
ㄎ,ㄎ,我果然是一肚子壞水啊!
終於看到Roy跟莎子,
跟鹿皮掉頭,
挖~這兩個人也騎太快了吧!
竟然一下子就海放我們倆...
我們倆只好繼續聊天直到卡普。
海放我們的莎姐已經點好飲品,坐下休息了,
跟鹿皮坐下點餐,
老闆娘果然也好奇問我們剛剛怎麼沒有停下來而是繼續下滑,
(講到這裡跳一下)
點了冰沙就開始左看看右摸摸瞎拍瞎拍
這位大哥應該是老闆娘同學的前任老闆
也收集了不少車架,
最近在瘋單車的鹿皮大師趁機討教了有關材質的問題,
兩個人好像胭脂馬碰上關老爺一樣聊得不亦樂乎啊,
胭脂馬跟關老爺這可以這樣用的嗎?(搔頭)
看卡普車友越來越多,
也接近中午了,卻始終不見去坪林的Roy團出現,
我想應該是直接開拔到縣界了他們。
打道回府!
插曲:在半山腰海放我們的莎姐在平路再次海放我們...
本來我跟鹿皮要陪騎至公館,看來...我們只會成為拖累速度的拖油瓶啊~(懊惱)
心得:
1. 單純騎車總是令人開心
2. 我想小別勝新婚這句詞兒一定有讓她的臉羞紅一下(得意)
3. 屎大除了讓我跨下痛一點外真的是很好騎啊!!!(大心)
4. 今天有帶心跳表,所以知道自己消耗了多少卡洛里。
5. 闖紅燈害己就算了反正是自找的我管不了,
但你可能害別人因為撞傷或者撞死你而毀了別人的家庭,
這樣非常糟糕,下次不可以喔!
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總騎乘
平均速度:18.6km/hr
最高速度:53km/hr
平均心跳:135
最高心跳:197
平均轉速:59
距離:56.49km
時間:3小時02分42秒
消耗卡洛里:956(一個便當還不到,反正是多的XD)
120~180:66%
OVER:29%
UNDER:6%
累積距離時間
時間:71小時
距離:1474.7km
2010年3月19日 星期五
2010-03-18 夜騎劍中劍
再次久違的夜騎~~~
摸很久才匆匆忙忙地出門,
到集合點的路上覺得見鬼了心跳怎麼都不會跳?
一路掛零耶!難道我的心跳表壞了!?
猛地想起...我忘了裝電池
瞎!
然後就繼續騎了!
(這段好敷衍...但不用懷疑,接下來會更敷衍...)
走劍南碰見Elsa跟油董
真的是很健康的兩個人幸福大概就是降子
西哩呼嚕騎完劍南又上了中社
在山頂聊好久
很久沒跟車友們聊車打屁了!
還是很開心啊~
車少人少路更寬,
沒有夜市喧鬧感的中社依然有熟悉的大家還是很有趣!!!
下山回來當然要去固定的小七LDS,
而且今天還要多添一味滷味當宵夜,
大不了回家跑個4000m消耗熱量嘛!
Loupe正在指揮Roy擺Pose,
Jerry在後面笑呵呵
看得出你的不甘願
攝影師終於取得他要的鳥
(鳥字只是字尾尾音,Just like了字的功用)
回來才發現,
原來夜騎不戴風鏡眼睛會這麼紅喔....
小禎禎中社騎不夠現在再去轉一輪
換我來當攝影師
嘴巴嘟一點!
對!
我們得了不嘟嘴會死的病
嘟嘴放空目露胸光
(對!我沒寫錯字↖)
衝啊!吃宵夜
一直來找滷味攤老闆的流浪貓
好會撒嬌啊牠~
Loupe的大濕
Roy的小黑妞
Jerry的戰車(念居)
我屁股下的屎大
(怎麼感覺有點髒)
一定要來一下拼貼的!
==========================================
心得:
1. 真的只有鴨血有入味。
2. 該帶風衣還是要帶,豪冷。
3. 一台好車真的可以消除6kg跟半年不太騎車的兩項致命差距。
4. 太久沒騎車就是會穿了心跳帶才發現竟然沒裝電池(瞎)
5. 騎車豪豪玩啊~
==========================================================
劍南
平均速度:14.6km/hr
最高速度:19.6km/hr
平均心跳:0
最高心跳:0
距離:1.87km
時間:7"43'9
中社
平均速度:13.6km/hr
最高速度:22.2km/hr
平均心跳:0
最高心跳:0
距離:3.95km
時間:17"23'2
總騎乘
平均速度:17.2km/hr
最高速度:57km/hr
平均心跳:0
最高心跳:0
平均轉速:57
距離:30.94km
時間:1小時47分47秒
消耗卡洛里:0
120~180:0%
OVER:0%
UNDER:0%
累積距離時間
時間:66小時
距離:忘了看km
摸很久才匆匆忙忙地出門,
到集合點的路上覺得見鬼了心跳怎麼都不會跳?
一路掛零耶!難道我的心跳表壞了!?
猛地想起...我忘了裝電池
瞎!
然後就繼續騎了!
(這段好敷衍...但不用懷疑,接下來會更敷衍...)
走劍南碰見Elsa跟油董
真的是很健康的兩個人幸福大概就是降子
西哩呼嚕騎完劍南又上了中社
在山頂聊好久
很久沒跟車友們聊車打屁了!
還是很開心啊~
車少人少路更寬,
沒有夜市喧鬧感的中社依然有熟悉的大家還是很有趣!!!
下山回來當然要去固定的小七LDS,
而且今天還要多添一味滷味當宵夜,
大不了回家跑個4000m消耗熱量嘛!
Loupe正在指揮Roy擺Pose,
Jerry在後面笑呵呵
看得出你的不甘願
攝影師終於取得他要的鳥
(鳥字只是字尾尾音,Just like了字的功用)
回來才發現,
原來夜騎不戴風鏡眼睛會這麼紅喔....
小禎禎中社騎不夠現在再去轉一輪
換我來當攝影師
嘴巴嘟一點!
對!
我們得了不嘟嘴會死的病
嘟嘴放空目露胸光
(對!我沒寫錯字↖)
衝啊!吃宵夜
一直來找滷味攤老闆的流浪貓
好會撒嬌啊牠~
Loupe的大濕
Roy的小黑妞
Jerry的戰車(念居)
我屁股下的屎大
(怎麼感覺有點髒)
一定要來一下拼貼的!
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心得:
1. 真的只有鴨血有入味。
2. 該帶風衣還是要帶,豪冷。
3. 一台好車真的可以消除6kg跟半年不太騎車的兩項致命差距。
4. 太久沒騎車就是會穿了心跳帶才發現竟然沒裝電池(瞎)
5. 騎車豪豪玩啊~
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劍南
平均速度:14.6km/hr
最高速度:19.6km/hr
平均心跳:0
最高心跳:0
距離:1.87km
時間:7"43'9
中社
平均速度:13.6km/hr
最高速度:22.2km/hr
平均心跳:0
最高心跳:0
距離:3.95km
時間:17"23'2
總騎乘
平均速度:17.2km/hr
最高速度:57km/hr
平均心跳:0
最高心跳:0
平均轉速:57
距離:30.94km
時間:1小時47分47秒
消耗卡洛里:0
120~180:0%
OVER:0%
UNDER:0%
累積距離時間
時間:66小時
距離:忘了看km
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