2009年5月7日 星期四

2009-05-06 五四運動什麼鬼?

寫完才發現昨天根本不是五月四號,但我不想換標題......




上次騎中社是2/12,
那天騎了四趟,
加上今天這趟,
所以三個月來平均三週一次夜騎,
以前是一週三次現在是三週一次。

A.騎中社的感想是
腰酸
心臟摳摳跳
腳麻
快抽筋

右腳腳踝痛到想罵「這樣而已」

B.騎至善路的感想是
怎麼那麼長?
怎麼還沒到底?
是還有多遠啦?

C.騎劍南回去的心得是
林老師的!騎到定竿耶!
還好脫卡已經達到爐火純青....

D.夜騎回家的感想是
屁股刺痛還好沒破皮。

備註:
雖然入夏,
下坡還是會冷。

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LAP
平均速度:15.6km/hr
最高速度:28.9km/hr
平均心跳:196
最高心跳:206
距離:3.94km
時間:15"12'6

總騎乘
平均速度:19km/hr
最高速度:59.8km/hr
平均心跳:150
最高心跳:207
平均轉速:64
距離:39.4km
時間:2小時04分42秒

消耗卡洛里:974
120~180:65%
OVER:22%
UNDER:13%

累積距離時間
時間:32小時
距離:712.2km

5 回應:

aBan 提到...

從B那段讀到不耐煩
果然到C那段就抓狂

而且連圖都沒有......
週六我們要復健騎

aBan 提到...

耍賴....
你在耍賴.....

擺明就是要錯到底
好樣的

XaViEr 提到...

猜想應該沒人想看阿宅自拍照,

但有想過要拍月亮,
可惜不夠圓...

也曾想過拍星星,
可光害加上只有手機肯定會失敗,
只好作罷!

星期六我們要漸漸騎。



其實本來
是寫成2009-05-04 五四運動什麼鬼?
修正為2009-05-06 五四運動什麼鬼?
有更正日期了...

台北魔術驢 提到...

這麼久沒碰車還是15分耶......

羨慕!

年輕真好.....健康真棒!

XaViEr 提到...

明明就快16分...

A!週六要來汐平喵?