2008年3月6日 星期四

2008-03-05 中社x2 終於破3000km~

今天來了好多人喔!

劍南由於最近狀況很多,

很自然地...我們又跳過它了,

Sorry也16.x分了....

好大的壓力啊~~~

看來是該認真一點了...XD



今天第一次上,轉速比較高,

左腳膝蓋完全沒有痛的感覺,

但第二次上,為了休息降低轉速慢慢騎,

結果上山沒多久,還不到警局,膝蓋就開始抗議了...

看來會痛應該是因為重踩吧!

Sorry說我這樣可能需要鍛鍊肌肉。

誰來推薦一個不錯的重訓地點吧~

還是下一台車...就用CT盤+27~11飛輪?

這樣應該可以保養我的喉嚨,不!是膝蓋!



終於破3000km了!

8個月才騎3000km我果然是騎太少了....

Sorry...你應該有6000km了吧?科科

========================================================

中社路(上)
時間:15分08秒
速度:15.6km/hr
距離:3.94km
轉速:68

中社路(下)
時間:5分12秒
速度:45.1km/hr
距離:3.91km
轉速:57

中社路(上)
時間:21分22秒
速度:12.1km/hr
距離:4.32km
轉速:58

中社路(下)
時間:5分01秒
速度:46.5km/hr
距離:3.89km
轉速:64

總騎乘
時間:2小時02分13秒
距離:40.1km
最高速度:58.5km/hr
平均速度:19.6km/hr

目前總騎乘時間:163.9hr
目前總里程:3015.0km

0 回應: